À propos
Qu'est-ce qu'une psychothérapie ?
La psychothérapie est un traitement psychologique.
Elle vise à provoquer des changements d’attitudes, de comportements, de manières de penser ou de réagir chez une personne, afin de lui permettre de mieux se sentir, de trouver des réponses à ses questions, de résoudre des problèmes, de faire des choix, de mieux se comprendre.
Selon la loi, la psychothérapie se définit comme suit :
« Un traitement psychologique pour un trouble mental, pour des perturbations comportementales ou pour tout autre problème entraînant une souffrance ou une détresse psychologique qui a pour but de favoriser chez le client des changements significatifs dans son fonctionnement cognitif, émotionnel ou comportemental, dans son système interpersonnel, dans sa personnalité ou dans son état de santé. Ce traitement va au-delà d'une aide visant à faire face aux difficultés courantes ou d'un rapport de conseils ou de soutien. »
(tiré du site de l'Ordre des Psychologues du Québec-OPQ)
Et concrètement
Un suivi psychologique nécessite un investissement volontaire et régulier, ce qui implique des rendez-vous hebdomadaires ou toutes les 2 semaines.
L'évaluation en occupera la première partie à raison d'une ou plusieurs séances puis il s'en suivra une étape d'intervention et d'ajustements selon vos besoins et votre progression.
Par la suite et selon votre évolution, les séances pourront être espacées à une séance par mois et/ou le suivi temporairement arrêté.